O chá é a segunda bebida mais consumida no mundo e a verdade é qu traz vários benefícios para a nossa saúde, como ajudar a perder peso.
Existem chás que o ajudam a queimar gordura, acelerar o metabolismo e consequentemente o ajudam a perder peso mais facilmente.
Se quer perder peso veja a lista.
– Chá verde: acelera o metabolismo e tem um efeito desintoxicante. No entanto deve ser tomado de forma moderada.
– Chá de rooibos: ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, tem efeito desintoxicante e ajuda a repor os sais minerais durante a prática de exercício físico.
– Chá de abacaxi: combate a retenção de líquidos, mas deve ser tomado moderadamente.
– Chá de hibisco: ajuda a queimar gordura por acelerar o metabolismo, mas pode tornar-se tóxico se for consumido em excesso.
– Chá de gengibre: ajuda com problemas de digestão, tem um poder anti-inflamatório e fortalece o sistema imunitário. Também consegue acelerar o metabolismo que, consequentemente, leva à queima de gorduras.
