Estes são os 8 erros que se cometem no fim de semana mas que trazem arrependimentos

Fique atento a estes ‘maus’ hábitos de fim de semana, para evitar estragar os únicos dias de descanso que tem.

1. Comer muito ao jantar de sexta-feira;
2. Dormir muito no sábado;
3. Passar os dias no sofá;
4. Exagerar no ginásio;
5. Beber muito e depois acordar de ressacada;
6. Estar sempre a atualizar as app’s no seu smartphone;
7. Aproveitar o fim de semana para recuperar e atualizar os maus vícios;
8. Passar demasiado tempo a dormir;