Um estudo do Melbourne Institute Worker Paper revelou que o número ideal de horas para trabalhar sem stress são 25 horas semanais.
Segundo os investigadores o stress origina torna as capacidades cognitivas e neuronais mais lentas.
Para esta conclusão, os cientistas analisaram seis mil pessoas – três mil eram mulheres e outros três mil eram homens – e concluíram que os trabalhadores que reduziram as suas horas de trabalho para 25 horas semanais melhoraram a sua capacidade cognitiva.
“A partir dos 40 anos, existem certos aspetos da mente que se tornam ligeiramente mais lentos e essa falta de concentração e cansaço será mais notada a partir dos 50 anos. Mas continuar a trabalhar de forma moderada pode ajudar a melhorar a saúde e aumentar a motivação intelectual”, explicou Isabel Aranda, uma psicóloga espanhola, citada pelo El País.
