Antes
A importância de prevenir
• É difícil saber quando se aproxima um sismo, mas há coisas que se podem fazer antes, como precaução. Uma das coisas é informar-se sobre causas e efeitos possíveis na região em que vive, elaborando, por exemplo, um plano de emergência para a família.
• Não podendo prever-se quando o sismo vai chegar, é importante falar-se antes sobre o assunto e combinar previamente um local de reunião, caso o sismo separe os membros da família. E é preciso que todos saibam o que fazer caso uma situação destas aconteça.
• A casa deverá estar preparada para que seja possível facilitar movimentos, libertando corredores e passagens, arrumando móveis e brinquedos.
• Sabe quais são os locais mais seguros da sua casa? É preciso identificá-los. Portas interiores, cantos de paredes-mestras, debaixo de mesas e camas.
• Vasos e estantes devem estar fixados na parede para que seja mais difícil caírem. E os objetos de grande volume devem estar situados em partes mais baixas para evitar o risco de queda.
• Todos os familiares devem saber como desligar eletricidade, cortar água e gás.
• Números de telefone de emergência devem estar sempre à mão.
Durante
• O que fazer durante um sismo será, talvez, a parte mais importante e que pode salvar muitas vidas. Será difícil que mantenha a calma, mas seria importante, principalmente para que consiga tomar as melhores decisões.
Se estiver num edifício:
• Caso se encontre num edifício na altura do sismo, uma das primeiras regras é não utilizar elevadores. Mas, caso esteja num dos pisos superiores, também não se precipite para as escadas.
• É importante abrigar-se nos pontos inicialmente definidos como mais seguros, como vãos de portas interiores, cantos das salas ou debaixo de uma mesa ou cama.
• Manter-se afastado de locais que podem causar ferimentos, como janelas e espelhos, é essencial. Bem como junto de objetos como candeeiros, móveis ou outros que possam cair com facilidade.
• Caso se encontre num local onde existam muitas pessoas, é importante ficar dentro do edifício até que o sismo termine e não se precipitar para as saídas.
Se estiver na rua ou a conduzir
• Caso esteja fora de casa, na rua, deve procurar um local aberto, preferencialmente longe do mar ou de cursos de água.
• É importante não correr ou vaguear nas ruas. Se tiver oportunidade, deverá ficar afastado de tudo o que possa cair, como prédios ou postes de eletricidade, afastando-se também de taludes, muros, chaminés ou varandas.
• Se estiver a conduzir, deverá parar o carro longe de tudo o que possa cair e permanecer dentro da viatura.
Depois
Precaução mantêm-se
• Primeiro é preciso manter a calma e ter em conta que podem acontecer réplicas. Por isso, não deve precipitar-se logo para escadas ou saídas nem usar elevadores.
• Tendo em conta que pode haver fugas de gás, deve evitar fumar, acender fósforos ou isqueiros.
• Se não teve oportunidade antes, esta é a altura de desligar a água, o gás e a eletricidade, optando pelo uso de lanternas a pilhas.
• Se possível, ligue o rádio para que cumpra as recomendações que possam estar a ser difundidas.
• Limpar produtos inflamáveis que possam ter sido derramados e evitar passar por sítios onde possam ter caído fios elétricos.
• Não utilizar o telefone, a não ser que seja uma urgência.
• Não circular pelas ruas, permitindo que estejam livres para as operações de socorro.
Fonte: A Terra Treme – Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil
Kit de sobrevivência e de primeiros socorros
Ter à mão um kit de sobrevivência é meio caminho andado para ajudar durante e principalmente depois de um sismo. É importante escolher uma mochila de um material resistente para guardar comida e bebidas para três dias, no mínimo. E material de primeiros socorros.
Saiba o deve conter esse kit:
• Garrafas de água;
• Géis energéticos (dos que se usam em atividades desportivas), bolachas e chocolates;
• Comida enlatada (atum, salsichas, leguminosas, papas de bebé para os mais novos, etc.) e comida para os animais de estimação;
• Apito, caso seja preciso sinalizar o local onde está;
• Manta de aquecimento;
• Canivete multifunções e isqueiro;
• Alguns metros de corda (dê preferência ao material paracord, que é leve, resistente e ajuda a imobilizar fraturas ou prender objetos);
• Rádio a pilhas. Em caso de emergência, as autoridades comunicarão com as populações através deste meio;
• Pequena lanterna a pilhas;
• Relógio que não precise de ser carregado na corrente. O mais provável é não haver eletricidade em caso de catástrofe natural;
• Comprimidos de purificação de água, à venda em lojas de desporto outdoor ou na net;
• Algum dinheiro, em notas e moedas;
• Cópia do cartão de cidadão de toda a família;
Kit de primeiros socorros
• Compressas, ligaduras, luvas descartáveis, pensos, adesivos, tesoura, pinça, agulhas e alfinete-de-dama; estes objetos ajudam a fazer curativos.
• Pequeno frasco de água–oxigenada, um antiséptico (como iodopovidona, presente no Betadine), para desinfetar as feridas, e soro fisiológico para os olhos.
• Anti-inflamatórios, comoibuprofeno e ácido acetilsalicílico.
• Antidiarreico.
• Termómetro, lenços de papel,toalhitas e cotonetes.
• Embalagem extra demedicamentos de toma regular (por exemplo, para a hipertensão, diabetes, etc.).
• Máscaras cirúrgicas.
Fonte: Deco Proteste
