Calor de verão… Alentejo 34°C, um calor abrasador com sol de verão …
Bebidas tropicais é tudo em que consigo pensar que nutrem de dentro para fora, refrescantes e saborosas, estamos em abril e da estação temos, laranja e o ananás, é rico em nutrientes especialmente em vitamina C, potássio e magnésio; tem também propriedades essenciais para o reforço do sistema imunitário e para um saudável desenvolvimento do organismo, fonte de antioxidantes o ananás fornece ao nosso organismo antioxidantes que ajudam a combater a oxidação.
Para bebericar devagar….
Smoothie Tropical de Ananás
INGREDIENTES
2 copo de ananás cortado aos cubos
1 copo de mistura de manga e papaia congelada
½ copo de sumo laranja natural
Leite de amêndoa fresco o suficiente para bater
MÉTODO
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e selecionar a função pretendida
Dica
Pode congelar-se o ananás, isto irá conferir uma textura mais cremosa ao smoothie. Ter em atenção o liquidificador e as funções disponíveis como, triturar gelo, caso não se tenha um liquidificador mais potente.
