Existem pequenos hábitos que podem ser alterados para ter um estilo de vida mais saudável, sem se sujeitar a uma mudança radical. Uma forma fácil de tornar o seu café mais saudável é juntar óleo de coco à sua bebida.
Esta mistura é muito vantajosa para a saúde, pois ajuda a aumentar os níveis de energia, fortalece o sistema imunitário e acelera o metabolismo.
Basta adicionar uma colher de chá de óleo de coco para se tornar mais saudável. Para além de lhe fornecer energia, esta bebida ajuda a queimar calorias, tem propriedades anti-inflamatórias e desacelera a tensão cardíaca.
