Uma das resoluções mais comuns, é perder peso. Mas, por preguiça, a maioria abandona essa resolução logo em janeiro.
Assim, a Mashable dá 10 dicas para quem não quer fazer muitos esforços, mas ainda assim quer ficar em forma:
1- Pare de beber refrigerantes
2- Sente-se com uma postura correta
3- Respire calmamente
4- Faça jardinagem ou outro tipo de atividade que implique algum movimento
5- Faça alongamentos por, pelo menos, 10 minutos por dia
6- Tome banhos relaxantes
7- Dê um passeio no parque
8- Espirre sem se conter
9- Deixe as redes sociais
10- Beba um copo de água morna por dia
