Segundo o site Family Health, beber uma bebida gelada ou com gelo faz com que os vasos sanguíneos se retraiam, dificultando a digestão e diminuindo os níveis de hidratação.
Como ingerimos algo muito frio, o organismo foca-se mais em manter a temperatura do corpo equilibrada do que na digestão dos alimentos. Para além disso, se consumimos essa bebida gelada enquanto comemos, a gordura é solidificada e não é digerida pelo organismo.
O melhor é optar por água natural – mantém os níveis de hidratação, ajuda no processo de digestão e de desintoxicação do corpo.
