Dizem que o consumo do bacalhau, em Portugal como noutros países, está ligado às prescrições religiosas do cristianismo, que impunham outrora a abstinência do consumo de carne e de outros produtos de origem animal em muitos dias do ano, com particular destaque para o período de 40 dias da Quaresma e para os 30 dias do Advento, antes do Natal.
Ainda nos falta aqui um bocadinho para o Natal, mas o nosso fiel amigo” está presente em momentos importantes, datas marcantes, festas tradicionais, enfim, mas também no nosso dia-a-dia.
Além de ser tão bom, também se tem mostrado bastante benéfico para a saúde.
É reconhecido pelas suas gorduras saudáveis e rico em proteínas, vitaminas e minerais, nutrientes necessários para mantermos um estilo de vida cheio de vitalidade. Ah, e dizem os entendidos que é amigo do coração. Bem, tudo o que precisamos são coisas boas para o coração, seja por que razão for…
Existem 1001 receitas com bacalhau e esta é mais uma, acompanhada de um bom vinho, neste caso um bio. Já são produzidos muitos a nível nacional de uma qualidade extrema e que valem a pena. Afinal, estamos já quase quase em silly season… e todos adoramos.
BACALHAU DE PELO NA VENTA ACOMPANHADO DE BATATA-DOCE ASSADA
INGREDIENTES
1 posta de bacalhau
2 malaguetas vermelhas picadinhas
Pimenta-de-caiena a gosto
Azeite extravirgem de muito boa qualidade
Flor de sal
Pimenta-preta de moinho
1 dente de alho saloio esborrachado
1 mão-cheia de coentros
1 colher de sopa de sumo de gengibre (rale um pedaço e use o líquido)
1 colher de sopa de paprica fumada da Ortiga
1 batata-doce assada envolta em flor do sal ou o que o fizer mais feliz
MÉTODO
Numa vasilha coloque o azeite, o sumo de gengibre, a paprica, as malaguetas, a pimenta-preta moída no momento, a caiena, o sal e o alho.
Escalde uma boa posta de bacalhau e lasque. Disponha as lascas num prato, regue com o tempero e descarte o alho. Sirva com uma mão-cheia de coentros frescos.
Sugiro…
Obtenha o sumo do gengibre a partir de raízes frescas. É necessário descascar a raiz, ralar a polpa ou picá-la finamente, ou até com uma picadora elétrica. De seguida deve embrulhar num pano para queijo e espremer o sumo para dentro de uma tigela.
É ideal para shots termogénicos, que aquecem o corpo de dentro para fora.
