Prevenção para todos
– Reforce lavagem das mãos
– Limpeza mais frequente de superfície e objetos
– Medidas de etiqueta respiratória para evitar passar gotículas quando fala, espirra ou tosse
– Atenção ao estado de saúde: pessoas com doença crónica devem ter especial atenção, ter medicação em dia e manter-se em contacto com a equipa de saúde
– Pessoas com febre, tosse ou dificuldade respiratória devem abster-se de ir trabalhar
– Reduzir contactos sociais no dia a dia ao que for estritamente necessário
– Evitar aglomerados de pessoas
O que deve saber quem está em isolamento profilático (por ter tido contacto com alguém a quem foi confirmada a infeção ou do mesmo círculo, o caso das escolas encerradas)
– Deve ficar em casa: não ir ao trabalho, não ir à escola, não frequentar locais públicos
– Não deve receber visitas em casa
– Se tiver sintomas, antes de se dirigir a uma instituição de saúde, ligue para o SNS24 mas também para o seu médico
– Mantenha-se ativo
– Isole-se de outras pessoas: se viver com outros membros da família, se possível deve usar um quarto separado e casa de banho própria. Se não for possível, reforce limpeza. Não partilhe objetos domésticos como copos, talheres e roupa.
– Se fizer encomendas online peça para serem entregues à porta e faça as refeições no seu quarto.
Precauções globais
– Evitar visitas a hospitais e lares (em muitos locais já foram restritas)
– Evitar eventos com muitas pessoas
