Vários estudos têm ligado os comprimidos que ajudam a dormir com o risco de quedas debilitantes, ataques cardíacos ou até mesmo cancro.
Um investigador especializado na área do sono, da Universidade do Estado do Arizona, Shawn Youngstedt, acredita que as pessoas que querem ter uma boa noite de sono devem tentar outras formas para o conseguir, como a prática de exercício físico, em vez de medicamentos.
O especialista adiantou à CNN que “os comprimidos para dormir são extremamente perigosos. Fazem tão mal como fumar um maço de cigarros por dia”, sublinhando ainda que “provocam infeções, quedas e demência nos mais velhos, e perdem a eficácia ao fim de umas semanas”.
