Tomar banho de manhã ajuda a acordar e a preparar para o dia que vai ter pela frente. Já um banho à noite, ajuda a remover todas as impurezas que se acumulam durante o dia na pele.
Segundo Mona Gohara, uma professora de dermatologia na Yale School of Medicine, “um banho matinal permite meditar antes de começar um dia agitado” e pode “diminuir a inflamação na pele", disse ao The Sun.
Para além disso, os banhos matinais estimulam as células da pele. No entanto, de acordo com Yen Reis, fundadora da Skin Laundry, deve usar-se água morna, pois água muito quente pode provocar um aspeto de pele envelhecida.
Os banhos à noite são também uma boa opção, pois ajudam a remover restos de maquilhagem, sujidade e poluentes que a nossa pele vai absorvendo ao longo do dia.
“A pele regenera-se durante a noite”, segundo Gohara, e os banhos à noite preparam o corpo para dormir melhor.
No entanto, tomar banho à noite é a melhor opção porque remove todas as toxinas que se acumulam na pele.
