Ter motivação para calçar uns ténis e praticar exercício pode ser difícil, mas a música é sempre uma boa ajuda. Pode mesmo ser a chave para ultrapassar a pouca vontade de ir ao ginásio.
Um especialista em tendências do Spotify, Shanon Cook, explicou que “ a música pode ser uma grande motivação para trabalhar, desde que seja a música certa”.
No que toca às músicas e aos cantores, aquelas que os utilizadores do Spotify mais ouvem para encontrarem motivação são do Drake, do Eminem, do Kanye West e da Rhianna.
De uma forma geral, as músicas com batidas fortes são aquelas que mais ajudam a pessoa a manter um ritmo constante durante a prática de exercício.
