Por isso, o Governo do Reino Unido decidiu lançar uma campanha para alertar a população para os efeitos da falta de sono.
Muitos faltam da importância de um sono reparador, mas será que todos conhecemos verdadeiramente as consequências de não dormir as horas necessárias?
Um estudo britânico prova que se não dormir pelo menos seis horas por dia, a probabilidade de ter uma morte prematura aumenta em cerca de 12%.
A investigação do British Sleep Council explica que dormir pouco faz com que exista maior probabilidade de ter problemas cardiovasculares, diabetes e até obesidade. De acordo com o “Guardian”, até a memória e a concentração são gravemente afectados.
A campanha tem como público-alvo as pessoas entre os 40 e os 60 anos.
