Alimentação Receita. Quando a vida te dá ovos, fazes o que quiseres... Sugiro uma Omelete Branca, que pode comer ao pequeno-almoço, ao almoço, ao jantar...
Receita. Abundância, amor, saúde, riqueza, prosperidade e muito prazer! Já falámos antes! Mas daquilo que é bom vale sempre a pena falar: os adaptógenos, que para mim são e serão um dos meu
Receita de último minuto para o último dia do ano Aqui vai uma receita simples, prática – como gostamos –, para partilhar e com um toque fresco, colorido e saudável. M
Receita; Doces sem adição de açúcar E lá estamos nós novamente naquela época do ano, pois já todos conhecemos a velha história. Todos os anos a mesma coi
Receita: Sticky de Frutos Secos com Citrinos e Especiarias Sou eu, os meus amigos e muita boa gente que conheço... E esta é aquela altura do ano, entre o frio e a época festiva
Receita: O tal almeirão – Pouco conhecido mas delicioso O almeirão é um vegetal muito parecido com uma alface mas de folhas estreitas e rijas, rico em fibras, proteínas, vit
Receita: Dióspiros ou caquis... Não interessa como lhe chamem: sei que são absolutamente deliciosos e estão em estação, por isso acessíveis, e cheios
Receita. Outono também é de castanhas São tão boas que se comem e chora-se por mais. As assadas no forno, as cozidas, mas as assadas na rua enchem-me as me
Receita: Tranquilizar corpo, mente e alma com uma sopa de outono O outono, o Halloween e elas, as abóboras, o símbolo desta época. E por muito que já saibamos de uma ponta à outra ac
Receita: Paprica ou páprica Nada poderá ser mais gratificante que um prato preparado com ingredientes locais. A verdade é que não precisamos de m
Alimentação Receita. Alimentos para melhorar a disposição... naqueles dias! Algumas pesquisas sugerem que mudanças nos níveis das hormonas estrogénio e progesterona causam desejos de alimentos
Comer bem, pensar bem... O que comemos afeta o nosso peso, a nossa disposição, a nossa pele e também o nosso poder cerebral.
Receita. Regresso às aulas: miúdos saudáveis, miúdos inteligentes, pais felizes Se eu lhe disser que em cinco minutos consegue para si e para os seus filhotes um pequeno-almoço cheio de nutrientes,
Colagénio, mito ou não... Acredito que a combinação de atividade física, alimentação cuidada e suplementação natural são sem dúvida o caminho p
Receita: Ainda é verão...há que aproveitar os produtos frescos Esta é, sem dúvida, aquela época do ano que mais fascina, não necessariamente pelo calor, mas pelos produtos frescos
Alimentação Receita. A celebrar o mês do bem-estar! Cuidar de nós não passa por fazer um dia no spa e seguir todas as tendências globais de wellness
Receita. Fresco e local é sempre bom Os morangos e o chocolate, que fazem parte da lista dos meus ingredientes fetiche, para além de deliciosos, são ricos
Receita. Sopa fria de melão com mirtilos congelados e pimenta de caiena Pois é, a beleza vem de dentro...
17/1/20
