22/10/17
 
 
Qual a diferença entre depressão e estar triste?

Qual a diferença entre depressão e estar triste?

Jornal i 12/10/2017 18:38

Se achar que algo se passa, deve consultar um profissional assim que possível

O Instituto Nacional de Saúde Mental norte-americano fez uma lista com vários pontos que distinguem a depressão de um estado de tristeza e baixa auto-estima.

Veja quais são:

1.    Tristeza permanente, ansiedade ou a sensação de ‘vazio’;
2.    Sentir-se desesperado e pessimista;
3.    Sentir-se culpado, inútil e desamparado;
4.    Perda de interesse ou prazer nas actividades;
5.    Falta de energia, fadiga ou sentir-se ‘mais lento’;
6.    Dificuldade em concentrar-se, em lembrar-se das coisas ou em tomar decisões;
7.    Dificuldade em adormecer, acordar de madrugada ou dormir demais;
8.    Mudanças no apetite e/ou no peso;
9.    Pensamentos suicidas ou relacionados com a morte; Tentativas de suicídio;
10.  Irritabilidade;
11.  Sintomas físicos persistentes.

 

 

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