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Conheça os benefícios da água do mar para a sua saúde

Conheça os benefícios da água do mar para a sua saúde

Shutterstock Jornal i 17/07/2017 16:54

O mar pode fazer muito mais do que nos refrescar num dia quente de praia

A água tem bastantes benefícios para o nosso corpo. Para além de nos refrescar e hidratar, um estudo realizado pela Universidade de Alicante concluiu que a água do mar também tem bastantes benefícios para o nosso sistema.

O estudo concluiu que a água do mar ativa o nosso sistema imunitário, tendo um efeito protetor porque ajuda a reforçar o nosso organismo para combater bactérias e vírus.

Para além disso, outro estudo realizado por várias universidades da Malásia concluiu que quanto mais profunda for a água do mar mais benéfica é. Os investigadores analisaram e concluíram que a água que está a 200 ou mais metros de profundidade é mais rica em magnésio, cálcio e potássio, o que pode ajudar a combater vários problemas de saúde.

A água do mar também faz bem à pele, melhorando a barreira dérmica com um reforço da hidratação da pele e uma redução da inflamação da mesma.

Outro aspeto é o facto de a mudança térmica fazer com que o sangue se concentre nos órgãos vitais e por fim, é uma boa forma de relaxar.

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