Exercício físico dá nova esperança a esta jovem
Courtney sofre de ataques de ansiedade e recorreu ao desporto para a ajudar
Courtney Lorking, uma jovem de 18 anos, residente na Austrália, tem vários ataques de ansiedade e, por causa disso, já se tentou suicidar três vezes.
A jovem chegou mesmo a ser internada durante três dias numa clínica psiquiátrica e foi aí que percebeu que algo teria de mudar, começando a praticar desporto com o objetivo de recuperar a sua saúde mental.
Segundo o Metro, Courtney está a estudar para ser personal trainer e decidiu contar a sua história para alertar as pessoas dos riscos da depressão e da ansiedade, e como o exercício físico pode ajudar na saúde mental.
