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É daquelas pessoas que não vive sem café? Saiba como o tornar mais saudável

É daquelas pessoas que não vive sem café? Saiba como o tornar mais saudável

Shutterstock Jornal i 22/05/2017 13:08

Veja que ingrediente o ajuda a ter um estilo de vida mais saudável

Existem pequenos hábitos que podem ser alterados para ter um estilo de vida mais saudável, sem se sujeitar a uma mudança radical. Uma forma fácil de tornar o seu café mais saudável é juntar óleo de coco à sua bebida.

Esta mistura é muito vantajosa para a saúde, pois ajuda a aumentar os níveis de energia, fortalece o sistema imunitário e acelera o metabolismo.

Basta adicionar uma colher de chá de óleo de coco para se tornar mais saudável. Para além de lhe fornecer energia, esta bebida ajuda a queimar calorias, tem propriedades anti-inflamatórias e desacelera a tensão cardíaca.

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