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O que tem de saber se vive com alguém com depressão

O que tem de saber se vive com alguém com depressão

Shutterstock Jornal i 18/05/2017 21:00

Especialistas dizem que os sintomas da depressão são muitas vezes ignorados.

O Huffington Post recolheu alguns testemunhos de pessoas com depressão que gostavam que os seus companheiros soubessem.

1- A depressão retira toda a energia

“Gostava que o meu noivo percebesse que eu não consigo desligar a depressão. Nem sempre consigo sair da cama imediatamente e enfrentar o dia como ele” – Lindsey Diamond

2- Mesmo que não se vejam os sinais de depressão, não quer dizer que não estejam lá

“Eu posso parecer feliz, mas quando chego a casa a máscara cai e não consigo funcionar para lá das necessidades básicas” - Theresa Allen.

3- A depressão, por vezes, impede que se vá a eventos sociais

“Gostava que parassem de insistir para que eu vá a todas as festas, porque eu preciso de tempo sozinha” - Samra Suleman.

4- Às vezes ajuda estar distraído

“Tenho de chegar à exaustão mental para que os maus pensamentos não surjam” – Katherine Deuybner.

5- O problema não é culpa de ninguém

“Gostava que ele soubesse que, quando eu estou em baixo, não é culpa de ninguém” – Sandra Ringle.

6- Muitas vezes, não há explicação para a depressão

“Gostava que o meu companheiro soubesse que raramente há uma causa específica para os meus estados depressivos” – Beranger LeFranc.

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