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Comer bolo de chocolate ao pequeno-almoço ajuda na sua dieta
A manhã é o período do dia em que o metabolismo está mais acelerado

Comer bolo de chocolate ao pequeno-almoço ajuda na sua dieta

A manhã é o período do dia em que o metabolismo está mais acelerado Jornal i 30/08/2017 18:45

Sim, parece bom demais para ser verdade, mas está comprovado cientificamente. 

Um estudo israelita defende que comer uma sobremesa, juntamente com um pequeno-almoço tradicional inglês – com ovos, bacon, salsichas, etc. –, promove a perda de peso,.

A explicação parece simples: "O grupo que consumia mais calorias durante o pequeno-almoço tinha menos ‘desejos’ de doces ao longo do dia”.

O documento, publicado na revista cientifica Steroids, diz que a manhã é a altura ideal para consumir doces, uma vez que é o período do dia em que o metabolismo está mais acelerado e porque pode queimar estas calorias ao longo do dia. 

Portanto, nada como aproveitar esta altura do dia, para meter as calorias todas que quiser dentro do seu organismo.


 

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