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Passar muitas horas sentado pode acelerar o processo de envelhecimento

Passar muitas horas sentado pode acelerar o processo de envelhecimento

Shutterstock Jornal i 19/01/2017 16:32

As mulheres que passam muitas horas sentadas podem vir a ter uma aparência de cerca de oito anos mais velha

Um grupo de investigadores dos EUA concluiu que as mulheres que passam pelo menos 10 horas diárias sentadas aceleram o seu processo de envelhecimento.

De acordo com o estudo, existe uma forte ligação entre o estilo de vida sedentário e o envelhecimento prematuro das células e portanto as mulheres que passam muitas horas sentadas podem vir a ter uma aparência de cerca de oito anos mais velha, noticia o Daily Mail.

Os investigadores afirmam ainda que nem tudo é mau, uma vez que meia hora de exercício físico diário é o tempo suficiente para desfazer os danos de um dia em que a pessoa passou sentada.

Para este estudo foram analisados os movimentos de cerca de 1500 mulheres com mais de 64 anos com trabalhos sedentários e não sedentários.

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